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Liebe Leser*innen,
nach langen Monaten des Corona-Graus wird es gerade überall bunt: in der Natur und in den Köpfen. Erste Öffnungsschritte machen Hoffnung auf einen lebendigen Sommer voller realer Begegnungen und Gelegenheiten für persönliches Wachstum. Wir freuen uns sehr, Sie wieder zu ersten analogen Veranstaltungen in unseren frisch renovierten Räumen an der Warendorfer Straße begrüßen zu dürfen! Und wer weiterhin lieber auf digitale Formate setzt, wird ganz sicher bei unseren zahlreichen Online-Seminaren fündig.
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Auch inhaltlich wird es bei uns im Juni bunt: Gemeinsam haben wir einige außergewöhnliche Formate für Sie kreiert, die sich dem Thema der beruflichen Neurorientierung auf eine vollkommen neue Art und Weise nähern. Wie wäre es beispielsweise mit Ihrer ganz persönlichen Heldinnenreise? Der japanischen Methode Ikigai (Lebenssinn)? Oder einem Kreativ-Seminar zur beruflichen Umorientierung?
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Ob analog oder digital: Wir freuen uns darauf, Sie wiederzusehen!
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Ihr Frauen & Beruf- und BerufsWege-Team
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In diesem Newsletter finden Sie …
- eine Zusammenstellung spannender Veranstaltungen im Monat Juni
- Kurzinterviews mit unseren YoungFuture-Aktivistinnen Yoki Siller und Paula Serpé
- den Global Gender Gap Report 2021
- ein cleveres Start-up, das bei der Suche nach dem perfekten BH hilft
- eine Studie zu den Auswirkungen der Corona-Pandemie auf selbstständige Frauen
- zahlreiche interessante Lese-, Hör- und Sehtipps
- unser neuer Marktplatz mit einer Suche nach Praxisräumen in Münster
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Wir wünschen viel Spaß beim Lesen!
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Unsere Veranstaltungen im Juni:
Online-Selbst-Coaching für Frauen: Ziele erkennen und setzen
1. Juni 2021, 18:00 - 20:45 Uhr
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Wie kann ich meine Ziele sicher erreichen, planen und mich nicht verzetteln? Mit diesen Fragen beschäftigen Sie sich an diesem Abend in der Gruppe – das sortiert den Kopf, spart Zeit und Energie und bietet mehr Raum für kreative Pausen im Alltag. mehr Infos
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Workshop an zwei Abenden: Mit Sicherheit präsent!
2. und 9. Juni, 18:00 bis 21:00 Uhr
Sie müssen in Ihrem Job regelmäßig Vorträge oder Präsentationen halten und sind manchmal unzufrieden mit Ihrer Wirkung? In diesem Workshop widmen wir uns in der Theorie, aber vor allem in der Praxis dem Bereich Körpersprache: Durch Übungen aus den Bereichen Theaterpädagogik und Coaching testen alle Teilnehmerinnen verschiedene Möglichkeiten, ihre Überzeugungskraft zu stärken. mehr Infos
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Präsenz-Workshop: meine Heldinnenreise
5. Juni 2021, 10:00 - 14:00 Uhr
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Sie wünschen sich einen Jobwechsel, eine berufliche Umorientierung oder einen Neustart nach der Elternzeit? Gleichzeitig haben Sie Zweifel, finanzielle Bedenken oder es fehlt einfach an innerer Klarheit? Willkommen zur Heldinnenreise! Mit dieser Kreativmethode machen Sie sich mutig auf den Weg, überschreiten Schwellen, bestehen Abenteuer und gelangen am Ende reich belohnt als Heldin in einen neuen Berufsalltag! mehr Infos
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Online-Workshop: die Methode Ikigai – Purpose/Sinn/Lebenssinn
9. Juni 2021, 17:00 - 20:30 Uhr
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Wofür brenne ich? Was könnte ich stundenlang ohne Unterlass machen? Was ist mein Sinn und Zweck in diesem Leben? Diesen Fragen gehen Sie in diesem Workshop mit der Methode Ikigai auf den Grund. Ikigai bedeutet im Japanischen: Lebensfluss, Lebenssinn. mehr Infos
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Online-Workshop: Pilates-Rückengesundheit für zuhause
9. und 23. Juni 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
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Alle Übungen dieser kostenloses Workshops können ohne Equipment und ohne Vorkenntnisse zuhause durchgeführt werden. Im Anschluss steht Trainerin Nora Scherzer gerne für individuelle Fragen zu den Übungen sowie für Tipps zur Schmerzlinderung von verspannungsbedingten Rückenproblemen zur Verfügung. mehr Infos
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Infoabend online: Gesund & fit im Homeoffice mit Yoga
15. Juni, 19:30 bis 21:00 Uhr
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Sie haben noch nie Yoga gemacht und möchten einmal ausprobieren, ob Ihnen die Übungen Spaß machen und wie Sie Schritt für Schritt Ihren Körper dehnen und kräftigen können? Sie wollen wissen, wie Sie Ihren Arbeitstag etwas „bewegter“ gestalten und warum das gerade bei der Arbeit im Homeoffice so wichtig ist? Der Yoga-Infoabend gibt Antworten auf diese und viele weitere Fragen zum Thema Fitness und Gesundbleiben im Homeoffice und gibt Praxis-Tipps für die Umsetzung zuhause. mehr Infos
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Infoabend online: Arbeitsrecht und Corona
16. Juni, 19:30 bis 21:00 Uhr
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Was kann ich machen, wenn die Abstandsregeln an meinem Arbeitsplatz nicht eingehalten werden? Welche Ansprüche habe ich, wenn ich wegen geschlossener Schulen und Kinderbetreuung zu Hause bleiben muss? Mir wurde „wegen Corona“ gekündigt – was kann ich tun? An diesem Abend beantwortet Rechtsanwältin Jana Prasse Ihre Fragen rund um das Arbeitsrecht in Zeiten der Corona-Pandemie. mehr Infos
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Infoabend online: Voller Elan – entdecken Sie Ihr sportliches Selbst
17. und 24. Juni 2021, 20:00 - 21:30 Uhr
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Arbeitsstress, Schmerzen, Krankheitstage: Alle möglichen Hindernisse können uns den Wind aus den sportlichen Segeln nehmen. Müssen sie aber nicht. Die Sportpsychologin Edna Wenning hält Anregungen und Informationen rund um das Thema Sport und Bewegung bereit und findet gemeinsam mit Ihnen neue gute Gründe, in Bewegung zu kommen. mehr Infos
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Online-Workshop: Wie aus guten Vorsätzen Gewohnheiten werden
19. Juni, 10:00 bis 14:00 Uhr
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Wie erreichen wir die Ziele, die wir uns setzen? Wie können wir Verhaltensveränderungen in unserem Alltag dauerhaft verankern und unseren inneren Schweinehund überlisten? In diesem Workshop entwickeln Sie konkrete Schritte für den Einsatz bei anstehenden beruflichen und privaten Veränderungswünschen. mehr Infos
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Online-Schreibworkshop für (angehende) Selbstständige: Texten für die eigene Webseite
22. Juni 2021, 16:30 - 20:00 Uhr
Ohne eigene Webseite geht heute nichts mehr. Aber gerade zu Beginn einer Selbständigkeit ist das Texten für die eigene Webseite alles andere als einfach. In diesem Workshop schreiben Sie unter professioneller Anleitung los – egal, ob Sie noch ganz am Anfang stehen oder schon gegründet haben. mehr Infos
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Kreativ-Seminar: berufliche Neu- und Umorientierung mal anders
26. Juni 2021, 10:00 - 17:00 Uhr
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Sie möchten sich gern beruflich neu orientieren oder nach einer Auszeit beruflich wieder einsteigen? Dieses Kreativ-Seminar ist eine Einladung, sich auf eine etwas andere Spurensuche zu begeben. Mit kreativen Methoden und unterschiedlichen Materialien finden Sie auf spielerische Art und Weise heraus: Wofür schlägt mein Herz? Was unterstützt mich auf meinem ganz eigenen Weg? Was sind meine nächsten Schritte? mehr Infos
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Online-Workshop: Gesund & fit im Homeoffice mit Yoga
30. Juni, 20:00 bis 21:15 Uhr
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Sie haben noch nie Yoga gemacht und möchten einmal ausprobieren, ob Ihnen die Übungen Spaß machen und wie Sie Schritt für Schritt Ihren Körper dehnen und kräftigen können? An diesem Abend erwartet Sie eine Mischung aus Atemübungen, Kraftaufbau und Loslassen. Positivem Denken, Energie und Entspannung. mehr Infos
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Sie müssen gerade jeden Euro einzeln umdrehen? Sprechen Sie uns an – wir finden mit Sicherheit eine Lösung!
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Kulturcamp Münsterland 2021 online
Das regionale Austauschformat für Kulturschaffende
8. Juni, 10:00 - 16:00 Uhr
Wie bereichern kulturelle Orte unser Zusammenleben und die Region? Mit welchen Herausforderungen und Chancen befassen sich Kulturveranstalter*innen während und nach der Pandemie? Und was braucht die Münsterländer Kulturlandschaft, um zukunftsfähig zu sein? In Online-Workshops, interaktiven Vorträgen und Ideenbörsen kommen an diesem Tag Kulturmenschen zusammen, um Antworten auf diese und viele andere Fragen zu finden. Alle, denen die Kultur im Münsterland am Herzen liegt, sind eingeladen. Die Anmeldung ist bis zum 4. Juni über dieses Online-Formular möglich.
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5 Fragen an … Yoki Siller
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Yoki Siller (Jahrgang 2003) lebt mit ihren Eltern und ihrem Bruder in Münster. Seit September 2020 betreibt sie für BerufsWege e.V. gemeinsam mit Paula Serpé den Instagram-Account YoungFuture, auf welchem die beiden Fragen des Erwachsenwerdens und des Berufslebens aus der Perspektive Jugendlicher beantworten.
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Yoki, wie wurdest du zu der Person, die du heute bist?
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Besonders geprägt hat mich mein Auslandsjahr in den USA 2019/2020. Ich habe acht Monate in einer amerikanischen Gastfamilie gelebt und eine öffentliche Highschool besucht. Die Zeit in dem fremden Land hat mich vor große Herausforderungen gestellt und mir viele verschiedene Facetten des Lebens gezeigt. Dadurch habe ich viel über mich und das Leben gelernt und bin daran persönlich gewachsen. Mein Blick auf die Welt ist weiter und komplexer geworden. Ich bemerke jeden Tag aufs Neue, welche Privilegien ich habe und wie viele Möglichkeiten mir dadurch offenstehen. Nächstes Jahr mache ich mein Abitur. Danach will ich studieren und dadurch noch mehr von der Welt kennenlernen und meinen Horizont erweitern.
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Welche Motivation steckt hinter deinem Engagement für BerufsWege e.V.?
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Den Verein habe ich durch meine Mutter, Nikola Siller, kennengelernt. Sie ist Geschäftsführerin von BerufsWege e.V. Ich war von Anfang an begeistert von ihrem Konzept, Frauen in der Arbeitswelt zu unterstützen. Da ich selber noch Schülerin bin und kaum Berufserfahrung besitze, spielt das Thema Berufsfindung eine große Rolle in meinem Leben. Mir ist aufgefallen, dass vielen Jugendlichen der Übergang von der Schule in die Arbeitswelt schwerfällt. Schüler*innen wissen meiner Meinung nach zu wenig über die verschiedenen Möglichkeiten, die ihnen offenstehen. Deshalb recherchieren wir zu den Fragen, die wir uns selber stellen, und stellen die Antworten über den Instagram-Kanal YoungFuture anderen Jugendlichen zur Verfügung. Mit YoungFuture widmen wir uns Themen rund um das Erwachsenwerdens, aber auch politischen und feministischen Themen, die meine Generation beschäftigen.
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Definierst du dich selbst als Feministin?
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Ja. Für mich ist Feminismus der einzige Weg, um für Gleichberechtigung unter Geschlechtern zu sorgen. Ein Mensch sollte nicht aufgrund seines oder ihres Geschlechts Nachteile haben, und damit das funktioniert, brauchen wir Feminismus.
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Bitte vervollständige den folgenden Satz: Eine gleichberechtigte Arbeitswelt ist für mich …
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… die Chancengleichheit aller Menschen, egal welche Hautfarbe sie haben oder als welches Geschlecht sie sich identifizieren.
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Welches Werk einer Frau (Buch, Film, Theaterstück etc.) sollte man deiner Meinung nach unbedingt kennen?
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Die Biografie von Michelle Obama sollte man unbedingt gelesen haben. Sie ist für mich ein großes Vorbild, da sie sehr viel Selbstbewusstsein und Stärke ausstrahlt. Sie hat mich dazu ermutigt, meine Stimme zu heben und dafür zu kämpfen, dass ich sein kann, wer ich sein möchte.
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5 Fragen an … Paula Serpé
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Paula Serpé (Jahrgang 2004) lebt mit ihren Eltern und ihrer elfjährigen Schwester in Münster. Gemeinsam mit Yoki betreibt sie seit September 2020 den Instagram-Account YoungFuture, der sich an Jugendliche im Übergang zwischen Schule und Berufsleben richtet.
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Paula, wie wurdest du zu der Person, die du heute bist?
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In meinem Leben haben mich vor allem meine tolle Familie und meine unglaublichen Freunde geprägt. Ich habe meinen Horizont jedoch 2019/20 durch einen Auslandsaufenthalt in Las Vegas um einiges erweitert. Ich würde definitiv sagen, dass Erfahrungen wie die Integration in eine unbekannte Familie, Highschool und neue Kultur einiges zu meiner doch sehr offenen Lebensweise beigetragen haben. Außerdem habe ich gelernt, dass die eigene Gesundheit immer Priorität haben sollte.
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Welche Motivation steckt hinter deinem Engagement für BerufsWege e.V.?
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Ich möchte jungen Menschen zeigen, dass es so viel mehr in dieser großen weiten Welt gibt und welche Möglichkeiten hinter der Tür zwischen Kindheit bzw. Jugend und Erwachsenenalter auf sie warten. Ich finde man sollte sich freuen, wenn man an seine Zukunft denkt. Man sollte Träume haben und fest daran glauben, diese verwirklichen zu können. Außerdem möchte ich Jugendlichen zeigen, dass es okay ist, nicht alles unter Kontrolle zu haben, und dass es auch dafür gemeinsame Lösungen gibt.
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Definierst du dich selbst als Feministin?
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Ich bin Feministin, da ich im Jahre 2021 immer noch Angst haben muss, nachts auf die Straße zu gehen, und hoffe, dass mir nicht hinterhergepfiffen wird. Ich bin Feministin, weil Chancengleichheit immer noch keine Selbstverständlichkeit ist. Ich bin Feministin, weil es in mehr als 150 Ländern der Welt noch frauendiskriminierende Gesetze gibt. Ich bin Feministin, solange ich weniger verdiene als Männer für die GLEICHE Arbeit. Ich bin Feministin, weil „wie ein Mädchen“ oder „du Mädchen“ immer noch eine Beleidigung ist. Ich bin Feministin, weil Feminismus uns alle betrifft und sich nicht – wie einige Männer vermuten – gegen sie richtet.
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Bitte vervollständige den folgenden Satz: Eine gleichberechtigte Arbeitswelt ist für mich …
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… eine Welt, in der Frauen und Männer für die gleiche Arbeit den gleichen Lohn bekommen und genauso viele Männer wie Frauen mit ihren Kindern zu Hause bleiben.
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Welches Werk einer Frau (Buch, Film, Theaterstück etc.) sollte man deiner Meinung nach unbedingt kennen?
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Das Buch „Alte weiße Männer“ von Sophie Passmann kann ich nur empfehlen.
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Global Gender Gap Report 2021
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Seit 2006 untersucht der Global Gender Gap Report des Weltwirtschaftsforums (WEF) die Ungleichbehandlung von Männern und Frauen in den Bereichen Wirtschaft, Gesundheit, Bildung und politische Teilhabe. Island ist zum zwölften Mal in Folge das Land mit der größten Geschlechtergleichheit in der Welt, insgesamt wurde die Lücke bis zur Gleichberechtigung in West-Europa um 77,5 Prozent geschlossen. Bleibt es beim aktuellen Tempo, dauert es jedoch auch hier noch 53 Jahre, bis die Lücke komplett geschlossen ist. Den kompletten Report können Sie hier einsehen.
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Wenn Frauen gründen: BH-Kauf mit Algorithmus-Hilfe
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"Für Ihre Größe haben wir so etwas nicht!" Diesen Satz haben Lea Matschke und Melanie Wagenfort ein paarmal zu oft gehört. Anstatt sich weiter zu ärgern, gründeten sie das Start-up Brajuu, das Frauen mit smarter Technologie auf dem Weg zum perfekt sitzenden BH begleitet. Dazu müssen lediglich ein paar Fragen zu Brust und Lieblings-BH beantwortet werden – im Anschluss stellt der Algorithmus eine individuelle Auswahl an Empfehlungen zusammen, die allesamt online bestellt werden können. Damit werden nicht nur das Kauferlebnis verbessert und die Retourenquote gesenkt, sondern auch Daten zur Anatomie der weiblichen Brust gesammelt – ein Körperteil, über das man noch viel zu wenig weiß.
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Warum vor allem weibliche Selbstständige unter der Corona-Krise leiden
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Selbstständige sind von der Corona-Krise weitaus stärker betroffen als abhängig Beschäftigte – doch gibt es hier auch geschlechterspezifische Unterschiede? Die Untersuchungen des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW Berlin) sagen: Ja. Selbstständige Frauen müssen deutlich höhere Einkommensverluste hinnehmen als Männer (63 vs. 47 Prozent) – dies liegt daran, dass Frauen überproportional häufig in Branchen arbeiten, die von der Pandemie besonders betroffen sind. Das belastet die Betroffenen auch psychisch: Im Vergleich zur Situation vor der Krise hat die Frequenz von Depressions- und Angstsymptomen bei selbstständigen Frauen deutlich zugenommen. Den kompletten Bericht finden Sie hier.
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Lesens-, Hörens- & Sehenswertes
Podcast: Frauen in der Wissenschaft
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Seit 2014 ist EDITION F zu einem digitalen Zuhause für Frauen und ihre Freund*innen geworden, das täglich mit tiefgründigen und spannenden Inhalten für Frauen inspiriert. Seit dem 17. Mai gibt es dort auch den Podcast "Lab Gap", in dem Moderatorin Victoria Müller mit führenden Wissenschaftlerinnen über Chancengleichheit in MINT-Berufen spricht. Den Anfang machen die Infektiologin Prof. Dr. Marylyn Addo und die Diplomingenieurin Anja Frank, Leiterin der Abteilung Versuchsanlagen am Institut für Raumfahrtantriebe im Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrttechnik. Hier finden Sie sämtliche Ausgaben.
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Klischees und Vorurteile führen noch immer dazu, dass wir es im Handwerk und den MINT-Berufen mit eher männerdominierten Bereichen zu tun haben. Die jungen Frauen aus der Videoreihe "MINT4Mädchen" des Kompetenzzentrums Frau & Beruf Münsterland zeigen, dass diese Vorbehalte unbegründet sind – als Schornsteinfegerin, Anlagenmechanikerin oder Land- und Baumaschinenmechatronikerin.
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Buch/Hörbuch: "Size Egal" von Caro Matzko und Tanja Marfo
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Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer “zu viel” war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat.
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Marktplatz
Praxisräume für Heipraktikerin/Coachin gesucht
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Unsere langjährige Referentin Tanja Gellermann benötigt innerhalb des nächsten Jahres neue Praxisräume, in denen sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coachin mit Menschen jeden Alters arbeitet. Vorstellbar ist für sie ganz vieles – von zwei Räumen bis zu einem großzügigeren Platzangebot (vielleicht sogar im Grünen), das eine Kooperation mit Kolleg*innen ermöglichen würde. Wichtig ist aufgrund der Spezialisierung auf die Bereiche Hochsensibilität, Trauma und frühe Verletzungen, dass die Räume eine angenehme, ruhige und lichte Atmosphäre haben. Hinweise und Angebote bitte direkt an kontakt@wahrnehmungsbegabt.de.
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BerufsWege e.V., Warendorfer Str. 3
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48145 Münster, Tel. 0251 55669
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info@berufswege-muenster.de
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Verantwortlich im Sinne § 7 TMG:
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BerufsWege e.V., Warendorfer Str. 3
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48145 Münster, Tel. 0251 55669
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Unsere aktuellen Sprechzeiten:
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Mo. & Di.: 10.00 - 17.00 Uhr
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