Enormer Druck, Stress und teils extreme Arbeitszeiten führen dazu, dass wir unsere Gesundheit vernachlässigen. Dabei ist unsere Gesundheit die wichtigste Ressource, um unseren (Berufs-)Alltag zu bewältigen. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Der Workshop wird Ihnen zeigen, dass Sie Ihren Berufsalltag ohne Zeitstress und Verzicht gesund gestalten können. Zunächst soll Wissen dazu vermittelt werden, was eigentlich wirklich gesund ist und wie eine entsprechende Ernährung dazu beitragen kann. Sie lernen hierzu verschiedene best practices kennen, und erarbeiten individuelle Konzepte, sodass jede Frau die Methoden im eigenen Alltag umsetzen kann. Im Anschluss bleibt viel Raum, um noch offene Fragen über den Workshop, Ernährung oder Gesundheit zu stellen.