Vielleicht haben Sie schon mehrfach Anlauf genommen, wieder neu in Bewegung zu kommen. Und immer wieder kam etwas dazwischen: das Wetter, Arbeitsstress, Schmerzen, Krankheitstage oder jemand brauchte gerade Unterstützung - alle möglichen Hindernisse können uns den Wind aus den Segeln nehmen. Müssen sie aber nicht! In diesem Zoom-Meeting beschäftigen Sie sich mit Ihrer Haltung zu Sport und Bewegung abseits von guten Ratschlägen. Durch einen Mix aus Präsentation und Zeit für Austausch kommen wir ins Gespräch über Selbstwirksamkeit und nützliche Ideen. Die Einheiten bauen inhaltlich aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Was macht Ihnen Spaß? Welche Erfahrungen haben Sie bisher mit Sport gemacht? Was denken Sie über sich und Bewegung? Wie können Sie sich den Wiedereinstieg leichter machen? Wie kann Sport und Bewegung nicht nur Ihre Beruflichkeit positiv beeinflussen, sondern mehr Freude und Gelassenheit in Ihr Leben bringen? Kommen Sie wieder mit der eigenen Kraft in Kontakt und schöpfen Sie gemeinsam Elan für neue Aktivitäten! 3 Termine à 90 Minuten Mittwoch, 23.03.2022 Sehnsucht nach mehr Bewegung: Sinnvoll einsteigen, Spaß haben und verletzungsfrei bleiben. Mittwoch, 30.03.2022 Sinnvolles Training: Wie viel ist genug, wann ist es zuviel? Wie überwinde ichden sogenannten inneren Schweinehund? Mittwoch, 06.04.2022 Ziele mit Elan verwirklichen: Welche Ziele kann ich mir setzen, was macht Sinn? Wie bleibe ich dran? Und was hat das mit meinem Beruf zu zun?